À MARIEMONT MIEUX-ÊTRE
Découvrez des activités aquatiques à Mariemont

Pratiquer une activité sportive, voilà le secret du bien-être… Les études montrent que les bénéfices d’une activité physique régulière sont immenses que se soit au niveau physique ou mental. Cependant nous sommes tous différents, et n’avons pas les même besoins.

Les raisons de pratiquer une activité à Mariemont Bien-être sont multiples : Apprendre et s’éveiller, faire des découverte, s’affiner, se défouler, se détendre, se tonifier.

  • Apprendre et s'éveiller
  • Faire des Découverte
  • S’Affiner
  • Se Défouler
  • Se Détendre
  • Se Tonifier

Cours
Fitness

INTENSITÉ

Cours
Fitness
OBJECTIFS
Se détente, se tonifier
PARTIES CIBLÉES
Tout le corps
CALORIES
150cal
DURÉE
45min

Activ'
JUMP

INTENSITÉ

Activ'
JUMP
OBJECTIFS
Se tonifier
PARTIES CIBLÉES
Le bas du corps
CALORIES
300cal
DURÉE
45min

Circuit
TRAINING

INTENSITÉ

Circuit
TRAINING
OBJECTIFS
Se tonifier
PARTIES CIBLÉES
Tout le corps
CALORIES
350cal
DURÉE
45min

ACTIV'
GYM

INTENSITÉ

ACTIV'
GYM
OBJECTIFS
Se tonifier
PARTIES CIBLÉES
tout le corps
CALORIES
600cal
DURÉE
45min

Cours
Indiv

INTENSITÉ

Cours
Indiv
OBJECTIFS
PARTIES CIBLÉES
CALORIES
DURÉE
45min

Activ'
Bike

Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.

INTENSITÉ

Activ'
Bike
OBJECTIFS
Se muscler
PARTIES CIBLÉES
Bas du corps
CALORIES
400 Cal
DURÉE
45min

ACTIV'
DOUCE

Faite vivre votre corps tout en douceur !

INTENSITÉ

ACTIV'
DOUCE
OBJECTIFS
Se tonifier
PARTIES CIBLÉES
Ensemble du corps
CALORIES
150 Cal
DURÉE
45min